Summer School am Adventure Campus
Mental Health
Dein Abenteuer beginnt hier.
Warum Mental Health: Mentale Stärke, emotionale Klarheit und Selbstführung gezielt aufbauen?
Unsere Summer School verbindet fundiertes Wissen zur mentalen Gesundheit mit praxisnahen Übungen für mehr emotionale Stärke, innere Balance und Selbstfürsorge im Alltag. Die Teilnehmenden lernen, wie Gedanken Emotionen formen, wie Gefühle auf unseren Körper wirken und wie wir Stress- und Belastungssignale frühzeitig erkennen – Kompetenzen, die nicht nur im Studium oder Beruf, sondern im gesamten Leben entscheidend sind.
Achtsamkeit, Selbstreflexion und mentale Klarheit treffen auf psychologisches Know-how – für alle Studierenden, Berufstätigen und Interessierten, die mehr über ihre seelische, psychische und körperliche Gesundheit erfahren und ihre mentale Widerstandskraft stärken möchten.
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Eleonora Giorgi
Mental Health: Professionell starten. Überzeugend auftreten. Nachhaltig wachsen.
Eleonora Giorgi vereint als „creative life director“ Kreativität, Lebensfreude und eine klare Ausrichtung sowohl beruflich als auch privat.
Mit zehn Jahren nationaler und internationaler Erfahrung im Sales- und Eventbereich bringt sie ein ausgeprägtes Verständnis für Kommunikation, Organisation und menschliche Bedürfnisse mit.
Nach intensiven Weiterbildungen in internationaler Wirtschaftskommunikation, im NLP und archetypischen Coaching liegt ihr Schwerpunkt nun auf der Durchführung von Workshops und Trainings für Jugendliche zur beruflichen Orientierung sowie auf Präventionsangeboten zur mentalen Gesundheit für Menschen jeden Alters. Sie verbindet professionelle Expertise mit empathischer Coaching-Kompetenz und pädagogischem Feingefühl.
Infowebinar - Summer School: „Mental Health: Professionell starten. Überzeugend auftreten. Nachhaltig wachsen.“
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Lerninhalte der Summer School "Mental Health"
Wahrnehmung & Achtsamkeit stärken: Du lernst, deine Gedanken bewusst zu beobachten und innere Ruhe zu fördern – für mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag.
Emotionale Kompetenz und Selbstführung entwickeln: Du gestaltest deinen inneren Dialog positiv und baust emotionale Intelligenz aus, um bewusster und empathischer mit dir selbst und Anderen umzugehen.
Basisemotionen erkennen und konstruktiv nutzen: Du verstehst die vier Grundgefühle — Traurigkeit, Angst, Wut und Freude — und lernst, ihre Energie gezielt für dein Wohlbefinden und persönliche Entwicklung einzusetzen.
Wechselwirkungen von Gedanken, Gefühlen und Körper wahrnehmen: Du begreifst, wie Gedanken, Emotionen und körperliche Reaktionen zusammenhängen und beeinflusst dich durch dieses Verständnis bewusst besser.
Psychosomatische Grundlagen verstehen und deuten: Du erhältst ein grundlegendes Verständnis für psychosomatische Zusammenhänge und lernst, typische Symptome und Krankheitsbilder neu und achtsam zu interpretieren.
Resilienz & nachhaltige Selbstfürsorge-Routinen etablieren
Du erlernst konkrete Strategien für deine psychische, seelische und körperliche Gesundheit und entwickelst durch Achtsamkeit und Naturbezug deine eigenen Mental-Health Routinen.
Behind-the-Scenes: Dein Abenteuer-Studium
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Jetzt das "Summer School: Mental Health" für € 699,- sichern/buchen (Studierende und Alumni der HAM zahlen den Vorzugpreis von 499 €)!
Europaweit einzigartig: Herzlich willkommen am Adventure Campus!
Am Adventure Campus in Treuchtlingen wird dein Studium zum Erlebnis. Neben modernen Seminarräumen und kostengünstigen Übernachtungsmöglichkeiten stehen Dir auch vielzählige Outdoorsportangebote zur Verfügung.
Umgeben von Grün und mit eigener Boulder- und Kletterhalle ist der Adventure Campus das optimale Basecamp für Deine Präsenzblöcke. Egal ob Bouldern, Mountainbiken, Trekking, Kanu fahren, Stand-up-Paddling oder Wakeboarden, das Altmühltal hat viel zu bieten und eignet sich zudem perfekt für Praxisprojekte und Forschungsaktivitäten.
Der Adventure Campus ist nicht nur gut aus ganz Deutschland erreichbar, sondern auch die Schnittstelle der Outdoorbranche und das Kompetenzzentrum für angewandte Forschung in Outdoor Studies. Hier werden Outdoorunternehmen mit den Expert*innen von morgen vernetzt.
